🌐La Organización Mundial de la Salud (OMS) define la actividad física como cualquier movimiento corporal producido por los músculos.
Por ello, prácticar deporte 30 minutos al día, reduce las probabilidades de padecer enfermedades cardiovasculares, cáncer y diabetes asegurando así una mejor calidad y esperanza de vida.
✴️A continuación el Dr. Horacio Melo, Deportólogo, especialista en Gastroenterología y con gran trayectoria en el deporte misionero nos cuenta como evitar patologías crónicas no transmisibles⤵️.