Los potenciales efectos negativos que pueden producir los rayos UV en nuestro organismo son serios: quemaduras de la piel, lesiones oculares, envejecimiento prematuro, manchas y mayor incidencia de lesiones malignas.
Recomendaciones para cuidar tu piel y tu salud:
• Evitar la exposición durante las horas de mayor intensidad de la luz ultravioleta, que son desde las 10 de la mañana hasta las 16.00 horas.
• Aplicar un protector solar 15-30 minutos antes de exponerse al sol.
• Aplicarlo nuevamente después de 2 horas de exposición continua al sol o después de bañarse (aunque diga que es resistente al agua).
• Usar fotoprotectores con un mínimo de 15 de FPS.
• Prestar especial atención a la cara, orejas, manos, región del escote. No olvide proteger también los labios.
• Aplique los protectores siempre sobre la piel seca.
• En lo posible usar sombrero y lentes de sol.
• En los días nublados, también usar protector.
• Si aparece un lunar o mancha en la piel y éste cambia de color, de forma, pica o duele o sangra, consulte a su médico.
