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¿Bizcochitos o yogur con cereales?

No se trata de elegir “lo bueno” o “lo malo”, sino de entender qué nutrientes nos aporta cada opción.

Algunos alimentos nos dan energía rápida, otros nos ayudan a sentirnos llenos por más tiempo y a rendir mejor durante el día.
Y sí: ningún alimento está prohibido. Comer por antojo también forma parte de una relación saludable con la comida.

La clave está en mejorar los hábitos de a poco y sumar opciones más nutritivas con mayor frecuencia.

📍 Si querés acompañamiento profesional, sacá un turno con el Departamento de Nutrición del IPS y empecemos juntos un cambio real.

Gestión Dr. @lisandrobenmaormisiones

 

Chequera Mujer Sana 🩷

🌷Desde el IPS brindamos este programa que permite el acceso a los controles preventivos del cáncer de mamá y útero.
🩺 Con el objetivo de lograr un diagnóstico temprano y el alcance a tiempo de los tratamientos necesarios para la recuperación de esta enfermedad.
📌 Te contamos en las imágenes cómo acceder a la atención y los servicios que brinda ⬇️

Gestión Dr. Lisandro Benmaor

 

🍔🚨 Alimentos mal cocinados y una bacteria que puede ser mortal

La médica nefróloga Sandra Morales y el cardiólogo infantil y presidente del IPS, Dr. @lisandrobenmaormisiones advierten sobre el Síndrome Urémico Hemolítico (SUH), una enfermedad grave que afecta principalmente a niños pequeños y que puede prevenirse con medidas simples de higiene y correcta manipulación de los alimentos.
Algunos síntomas de la enfermedad: anemia, diarreas con sangre, plaquetas, dolor abdominal.

 

𝗚𝗮𝘀𝘁𝗿𝗼𝗲𝗻𝘁𝗲𝗿𝗶𝘁𝗶𝘀: 𝘁𝗶𝗽𝘀 𝗰𝗹𝗮𝘃𝗲 𝗲𝗻 𝗰𝗼𝗻𝘁𝗲𝘅𝘁𝗼 𝗱𝗲 𝗯𝗿𝗼𝘁𝗲 🦠

1️⃣ Hidratate antes que nada
Pequeños sorbos frecuentes de agua segura o sales de rehidratación o ral, incluso si hay vómitos.

2️⃣ No esperes a tener sed
La sed es un signo tardío de deshidratación. Tomar líquidos desde el inicio es clave.

3️⃣ Comé liviano cuando el cuerpo lo permita
Arroz, pan tostado, caldos claros. Evitá fritos, alcohol, gaseosas y lácteos al inicio.

4️⃣ No te automediques con antibióticos
La mayoría de los brotes son virales. Los antibióticos no ayudan y pueden empeorar el cuadro.

5️⃣ Lavado de manos extremo
Antes de comer y después de ir al baño. El alcohol en gel no reemplaza agua y jabón.

6️⃣ Cuidado con el agua y los alimentos
Usá agua potable o embotellada. Evitá hielo, frutas sin lavar y comidas crudas en zonas afectadas.

7️⃣ Si vomitás, descansá el estómago
Esperá 15–20 minutos y retomá líquidos de a poco. No forzar grandes cantidades.

8️⃣ Ojo con estas señales de alarma 🚨
Fiebre alta, diarrea con sangre, vómitos persistentes, mucha debilidad u orina muy escasa → consulta médica.

9️⃣ Más cuidado en niños y adultos mayores
Se deshidratan más rápido. Control cercano y consulta precoz.

🔟 Si estás de viaje
No te expongas a agua contaminada (mar, ríos, piletas) si hay alertas sanitarias activas.

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🦴🩻Niños con déficit de calcio: ¿sabías que se puede revertir?

La Dra. Gloria Pauluk, especialista en diagnóstico por imágenes, nos habla sobre la descalcificación en los más pequeños y en los jóvenes, cada vez más frecuente. No cuenta sobre sus posibles causas y cómo prevenirla.

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El Dr. Lisandro Benmaor se reunión con el nuevo Ministro Coordinador de Gabinete

El Presidente del IPS, Dr. Lisandro Benmaor se reunión con el nuevo Ministro Coordinador de Gabinete, Carlos “Kako” Sartori. Quien desde su gestión como intendente de Campo Grande, ha demostrado una gran capacidad de gestión y un profundo conocimiento de la realidad de toda la provincia.

Destacamos seguir trabajando en conjunto, profundizando el diálogo y por sobre todas las cosas planificando acciones a futuro.

👧👧Taller de Verano en el Centro Pediátrico y de Discapacidad Infantil del IPSMisiones

Está dirigido a niños  y niñas que se encuentran en tratamiento psicomotriz .

🤗 La propuesta incorpora actividades grupales como complemento del abordaje individual, con el objetivo de favorecer la socialización, el desarrollo del esquema corporal y la interacción en contextos no clínicos.

Esta actividad, a cargo de la Lic. Silvina Ocampo, se realiza los días lunes y jueves y forma parte de las estrategias terapéuticas orientadas a acompañar el desarrollo integral.

Gestión Dr. Lisandro Benmaor

🏊‍♂️ Clases de natación para niños

Se abre la inscripción para febrero!!

Seguimos con esta hermosa actividad destinadas a hijos de afiliados, orientadas a la enseñanza básica, el cuidado en el agua y la incorporación de hábitos saludables desde la infancia.

 

⛱️Lugar: Complejo de Empleados del IPS ubicado sobre Avda Jauretche.

🙋‍♂️Cupos limitados.

📌 Más información sobre inscripción, edades y horarios en la imagen.

 

Gestión Dr. Lisandro Benmaor

 

🪁🧸¡Vacaciones en casa! 🏠✨

No dejes que un descuido arruine la diversión.
Cuando los chicos están más tiempo en el hogar y las rutinas se relajan, los riesgos de accidentes domésticos aumentan. La buena noticia es que la mayoría son evitables con un poco de atención y prevención.
En este carrusel te compartimos una guía rápida para identificar peligros invisibles y cómo actuar si ocurre un imprevisto. 🛡️

Gestión Dr. Lisandro Benmaor

👵👴 Cuidar es acompañar

En los adultos mayores, la atención diaria y la organización de las rutinas son claves para prevenir complicaciones.

 

Es importante observar cambios en el ánimo, el apetito o el sueño, y adaptar las rutinas a las condiciones climáticas. Estar atentos y acompañar de forma activa ayuda a prevenir complicaciones y a mejorar su bienestar.

Gestión Dr. Lisandro Benmaor

Así de simple se puede comer mejor

Dos ingredientes, cero agregados.
El mango aporta vitamina A, vitamina C y antioxidantes.
El yogurt suma proteínas y calcio.
Un helado casero, nutritivo y perfecto para los chicos.
Gracias a Delfi y Lolo por mostrarnos que cocinar saludable también es divertido.

Gestión Dr. @lisandrobenmaormisiones