La Semana de Sensibilización sobre el consumo de Sal🧂tiene como objetivo prevenir la hipertensión y las enfermedades cardiovasculares.
Por lo tanto es posible reducir su exceso, siguiendo estas recomendaciones 👇
⚕ Limitar la ingesta de alimentos procesados
⚕ Incluir en nuestra dieta vegetales frescos.
⚕ Controlar el uso de sodio desde la edad infantil.
⚕ Evitar productos enlatados
⚕ Utilizar hierbas frescas y/o especias🌿
⚕ Agregar cítricos🍋
⚕ Saltear con ajo🧄
⚕ Colocar una pizca pimienta negra 🧂
