💠 La iniciativa de la Organización Mundial de la Salud (OMS) radica en promover la concientización para prevenir, diagnosticar y controlar la hipertensión.
⚕️Es la fuerza que ejerce la sangre contra las paredes de los vasos (arterias) al ser bombeada por el corazón, cuanto más alta es la tensión, más esfuerzo tiene que realizar el corazón para bombear.
⚠️Esta enfermedad no suele presentar síntomas. En ocasiones, puede causar👇
🔸 Dolor de cabeza
🔸dificultad para respirar
🔸vértigos
🔸 palpitaciones del corazón
💠 Además puede provocar:👇🏼
🔹Accidente cerebrovascular
🔹Ataque cardíaco
🔹Insuficiencia cardíaca
🔹Enfermedad renal
🔹Muerte prematura
➡️ Por lo tanto es posible prevenir esta afección, siguiendo estos consejos👇
✅Mantener un peso saludable
✅Moderar el consumo de alcohol.
✅Reducir el consumo de sal
✅Ingerir frutas y verduras a diario.
✅Realizar actividad física regularmente
✅Evitar el sedentarismo
✅No fumar
🚨Acércate al centro de salud más cercano a tu domicilio🏥 a fin de llevar un correcto control arterial de forma regular.
