ℹ️ Es una acumulación anormal de grasa que puede acarrear otras enfermedades que son nocivas para el organismo. Siendo el primer paso a otras patologías como hipertensión arterial, diabetes tipo II, índices elevados de colesterol, problemas cardiovasculares, entre otras.
✨Por eso, esta fecha busca concientizar a las personas sobre el terrible daño que conlleva una dieta alta en grasa y azúcares.
💠Sin embargo, la única manera de prevenir el sobrepeso es llevando una alimentación sana, evitar el sedentarismo, optar por beber agua antes que otras bebidas e incorporar frutas y verduras de estación diariamente.