🗓️Cada 6 de abril se celebra el 𝐃í𝐚 𝐌𝐮𝐧𝐝𝐢𝐚𝐥 𝐝𝐞 𝐥𝐚 𝐀𝐜𝐭𝐢𝐯𝐢𝐝𝐚𝐝 𝐅í𝐬𝐢𝐜𝐚, con el objetivo de concientizar a la población sobre los beneficios de practicar deportes para la salud del corazón,💖 el cuerpo👫 y la mente🧠 estos son:⤵️
🔸Estimula el sistema inmunológico.
🔸Fortalece los músculos.
🔸Mejora en estado de ánimo y funciones cognitivas.
✴️Además, realizando actividades un mínimo de 30 minutos al día, podrás reducir las probabilidades de padecer enfermedades cardiovasculares, cáncer y diabetes asegurando así una mejor calidad y esperanza de vida.
