✋🏼El estilo de vida actual ha influido para que permanezcamos mucho tiempo sentados o sin actividad por periodos prolongados, esto trae consigo un aumento considerable de peso, padecer dolores musculares, mal estar en espalda, cuello y cadera, problemas vasculares, entre otros.
⬇️ Si este es tu caso, acá te brindamos unas recomendaciones🤔
🗯 Igualmente acordate que es muy importante hacer actividad física durante el día para favorecer un equilibrio en la salud.
