😮💨El estrés es un malestar muy frecuente en la actualidad, que se debe a múltiples factores.
💢Pero es cierto que existen ciertos alimentos que al ingerirlos pueden empeorar las situaciones, por ejemplo una dieta rica en grasas saturadas, azúcares y almidones puede alterar a nuestro sistema nervioso.💥
🍎✅Por eso la importancia de mantener una forma de comer saludable y balanceada.
