馃El consumo excesivo de sal es la principal causa de hipertensi贸n arterial que puede ocasionar infartos: accidentes cerebrovasculares (ACV) y enfermedades renales.
馃搳En Argentina馃嚘馃嚪, se estima que聽su consumo es muy elevado: 10-12 gramos por d铆a; la 芦Organizaci贸n Mundial de la Salud禄 (OMS), recomienda menos de 5 gramos diarios (1 cucharadita).鉂楌潤筐潥婐潥涴潥 饾殟饾殥饾殰饾殩饾殥饾殫饾殲饾殥饾殯 饾殰饾殲 饾殠饾殹饾殞饾殠饾殰饾殬 饾殠饾殰 饾殟饾殠 饾殶饾殥饾殱饾殜饾殨 饾殥饾殩饾殭饾殬饾殯饾殱饾殜饾殫饾殞饾殥饾殜 猡碉笍
馃棬锔 Incluir en nuestra dieta vegetales frescos.
馃棬锔廋ontrolar su uso desde la edad infantil.
馃棬锔 Evitar productos enlatados y alimentos procesados.
馃棬锔廢tilizar hierbas y/o especias馃尶
馃棬锔 Agregar c铆tricos馃崑 o saltear con ajo馃
馃搫En la siguiente placa te contamos las principales fuentes de sodio en la alimentaci贸n 猡碉笍