▶️Es un estado de tensión física y emocional que surge como resultado de diversas situaciones tales como personal (exceso de trabajo, ansiedad o situaciones traumáticas etc).🔎Sus principales signos son:
🔹Mala memoria🔹Dolores de cabeza🔹Falta de energía oconcentración🔹Cansancio constante🔹Pérdida o aumento de peso🔹Insomnio o exceso de sueño. Entre otros.
👉 Recordá que no se puede evitar, sin embargo podrás aprender a manejarla. Además acudir a terapia psicológica, es ganar calidad de vida.
