Las fiestas🎄 suelen ser un escenario permitido para excederse con la comida 🍽️y la bebida🥂 y , si bien la idea no es restringirse, la propuesta es optar por formas más saludables al comer 😃.
👉🏻‼️Es importante elegir menús menos nocivos para el organismo e igualmente ricos y mucho más nutritivos.
👉🏻La actividad física deben ser parte de la celebración y el baile 💃🏻🕺🏻 es una excelente opción.
🔹Desde el IPS te compartimos una serie de consejos y recomendaciones para disfrutar de las celebraciones evitando caer en excesos que pueden dañar a tu salud.👇🏻
Gestión Dr. Lisandro Benmaor
