Es una etapa durante la cual el cuerpo atraviesa cambios hormonales que pueden generar síntomas como sofocos, sudoración nocturna, alteraciones del sueño, irritabilidad, sequedad vaginal o cambios en el metabolismo. Conocerlos es clave para cuidar la salud física y emocional. 💙
👩⚕️ Desde el punto de vista médico, la disminución de estrógenos puede aumentar el riesgo de enfermedades cardiovasculares y de pérdida de masa ósea (osteoporosis). Por eso, es fundamental mantener una alimentación equilibrada, realizar actividad física regular y consultar al médico para evaluar la necesidad de controles hormonales o suplementos.
Gestión Dr Lisandro Benmaor
