Se presentan como un snack sano, pero en realidad, al ser un ultraprocesado, contienen azúcar y grasas, y pueden terminar siendo más un postre que un alimento funcional.
💡 Elegí siempre opciones prácticas, frescas y nutritivas:
Frutas: 🍉 sandía o 🍍 ananá en cubos, 🍇 uvas y 🍓 frutillas.
Frutos secos y semillas: 🥜 mix de almendras, nueces y semillas de girasol (en la porción justa).
Bastones de vegetales: 🥒 pepino, 🥕 zanahoria o apio con un dip de yogur natural.
Yogur: bebible o individual
💪🏻Optar por alimentos naturales ayuda a mejorar la calidad de tu alimentación diaria.
Gestión Dr. Lisandro Benmaor
