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🤯🍬A quién no le pasó tener ese antojo de algo dulce?

Desde el Departamento de Nutrición del IPS te comentamos que es completamente normal! Lo importante es recordar que no se trata de privarse de esos gustos, sino de encontrar un #equilibrio, y hacer opciones inteligentes.

🧁Elegir opciones caseras puede ser una excelente opción, ya que nos ayuda tener el control sobre los ingredientes que utilizamos, y nos permite optar por otros más saludables y naturales.

🧃También es fundamental aprender a leer las etiquetas de los productos para identificar los azúcares añadidos. Evita aquellos alimentos que contengan ingredientes como jarabe de maíz de alta fructosa, azúcar de caña, dextrosa, entre otros. También prestar atención a los etiquetados frontales.

🥤🍭Menos alimentos empaquetados y más alimentos frescos = más salud. 🍮🍋🍌

#Antojo #Nutrición #Intensamente

Gestión Dr. Lisandro Benmaor

 

𝟐𝟕 𝐝𝐞 𝐣𝐮𝐥𝐢𝐨: 𝐃í𝐚 𝐌𝐮𝐧𝐝𝐢𝐚𝐥 𝐝𝐞𝐥 𝐂á𝐧𝐜𝐞𝐫 𝐝𝐞 𝐜𝐚𝐛𝐞𝐳𝐚 𝐲 𝐜𝐮𝐞𝐥𝐥𝐨

Suele tener su origen en las células escamosas que recubren las superficies de la mucosa de la cabeza y cuello.

🔍Puede localizarse en la nariz, los labios, la boca, la cara, las glándulas salivales, la glándula tiroides, huesos, músculos y piel del área, el cuero cabelludo, la laringe, el ojo y las encías.

⭕Los factores de riesgo incluyen:

•El consumo de tabaco🚭

•La excesiva ingesta de alcohol🍷

•El Virus del Papiloma Humano🦠

•La mala higiene bucal🦷

 

📢Sus síntomas son:

❗Dolor de garganta y dificultad al tragar.
❗Tumefacción o úlcera en la cavidad bucal.
❗ Expulsión de sangre desde la boca o la garganta y lesiones blancas o rojas en esta zona.
❗Cambios en la voz como disfonía o afonía no relacionada con una infección.
❗Obstrucción nasal y sangrado, dificultad respiratoria con estridor.

Gestión Dr Lisandro Benmaor

 

nos reunimos para destacar la consagración de Florencia Córdoba y Celia Tabares como Directoras del IPS

Desde el Instituto de Previsión Social de Misiones y la Red de Mujeres de la Concordia nos reunimos hoy en el Complejo de Empleados del IPS para destacar la consagración de Florencia Córdoba y Celia Tabares, como Directoras de Rama Activa y de Rama Pasiva del IPS.
Un hito muy importante en la historia de la obra social provincial, ya que es la primera vez que dos mujeres ocupan esos cargos en simultáneo en el Directorio.

El Presidente de la institución, Dr. Lisandro Benmaor, agradece la presencia de todas y fundamentalmente la de coordinadora de la Red de Mujeres de la Concordia, Arquitecta Viviana Rovira.

 

Chocoporotos🫘

Desde el Departamento de Acción y Coordinación Nutricional IPS nos enseñan a elaborar esta preparación súper versátil 🙌🏻y nutritiva💪🏻.📌Mira el paso a paso en el siguiente vídeo⤵️

Gestión Dr. Lisandro Benmaor

 

La vacuna neumocócica ayuda en la protección contra infecciones bacterianas 🦠

La vacuna neumocócica ayuda en la protección contra infecciones bacterianas 🦠 leves como otitis y sinusitis y graves tal como neumonía, meningitis, sepsis y artritis.

🧐Este microorganismo se encuentra habitualmente en las mucosas respiratorias de la nariz y la garganta, desde allí se origina el contagio de una persona a otra.

📌Recordá que 𝗶𝗻𝗺𝘂𝗻𝗶𝘇𝗮𝗿𝘁𝗲 contribuye a limitar la circulación viral en las comunidades, logrando disminuir internaciones, complicaciones y secuelas.

Gestión Dr Lisandro Benmaor

 

Nuevo Policonsultorio conjunto del IPS y el SPP para personal y todos los afiliados

El Instituto de Previsión Social de Misiones inauguró hoy junto al Servicio Penitenciario un nuevo centro de salud destinado al personal penitenciario y a todos los afiliados de la obra social provincial en Av. Almirante Brown 3.426 (frente al cementerio La Piedad), con la presencia del Gobernador de Misiones, Hugo Passalacqua.
En la oportunidad, el Presidente del IPS, Dr. Lisandro Benmaor, destacó que “seguimos ampliando servicios con la incorporación de prestaciones médicas y de salud, con una red multidisciplinaria de profesionales expertos, en este lugar estratégico y accesible, demostrando así una vez más el compromiso con los afiliados”.
Por su parte la Directora General del SPP, Valeria Mereles, indicó que “se va a brindar asistencia médica integral abarcando la contención física y mental, dando respuesta a la demanda”.

23 de julio: Día Internacional del Autocuidado 🙂‍↔

Está práctica reconoce a las personas como responsables activos de su propia salud, ya sea para prevenir enfermedades o para controlarlas.

✅Implica llevar a cabo acciones que contribuyan al mantenimiento o mejora del bienestar personal, familiar y comunitario.

🔹La OMS establece 4️⃣ principios básicos para mantener un estilo de vida saludable:
•Llevar una alimentación sana y equilibrada🍎
•Ser físicamente activo🤸🏻‍♀️
•Evitar el consumo de alcohol y tabaco🚭
•Dormir lo suficiente 💤

Gestión Dr. Lisandro Benmaor

💢Lanzamiento de la temporada intermedia de Turismo Social IPS

Esta vez con destino a Salta y Jujuy ( excursión a la Quebrada de Humahuaca), con salidas🚃 el 25 de septiembre y el 2 de octubre.
En la oportunidad, el Presidente del IPS, Dr. Lisandro Benmaor sostuvo la importancia de este servicio ya que la recreación y formar nuevos vínculos son fundamentales para el bienestar y brinda mejor y más calidad de vida.
Por su parte el Director de Turismo, Héctor Horrisberger, destacó que esta prestación es totalmente autosustentable y recomendable para la prevención de la salud.

✅Los viajes salen de la TERMINAL DE OMNIBUS DE LA CIUDAD DE POSADAS:
• Transporte ida y vuelta COCHE CAMA
• 4 noches de ALOJAMIENTO CON DESAYUNO
• Seguro asistencia al viajero.
• Coordinación permanente

👀Los REQUISITOS para realizar su inscripción son:
COMPROBANTE DE PAGO ANTICIPO
DEL TITULAR
RECIBO DE SUELDO
ULTIMOS MOVIMIENTOS
CBU
BOLETA DE SERVICIO
ESTADO DE CUENTA EN IPS TURISMO
CERTIFICADO DE VACUNAS COMPLETO covid-19
DEL TITULAR Y LOS ACOMPAÑANTES
DNI
CARNET DE AFILIADO

PARA INFORMACION Y INSCRIPCION DIRIGIRSE A LA DIRECCION DE TURISMO DEL IPS y DELEGACIONES DEL INTERIOR.
SAN MARTIN 2133
TEL: 0376 – 4448711 / 0376-4448687
CORREO: turismoipsm@gmail.com

🗓️22 de julio: Día Mundial del Cerebro 🧠

Se trata de una celebración que busca darle importancia a la salud cerebral y concientizar a la sociedad sobre cómo prevenir enfermedades silenciosas que pueden desgastarlo.

🤔 Algunas curiosidades de este órgano⬇️
💪🏻Representa un 2% del peso corporal y termina de crecer en su totalidad a los 25 años de edad.
🌀Gasta un 20% de la energía y del oxígeno que consumimos.
😌Se conforma en un 73% de agua por lo que una deshidratación de un 2% puede llegar a reducir la agudeza mental.
🔀Transporta la información a una velocidad de 430 km por hora.
👀Pesa aproximadamente 1.6 kilogramos, el 60% se trata de su masa sin agua.

📌Claves para su buen funcionamiento:
🏋🏻‍♂️Realizar ejercicio.
💬Mantenerse activo social e intelectualmente📖.
🥬Adoptar una alimentación sana.
💤Dormir bien.
🫀Cuidar el corazón.

Gestión Dr. Lisandro Benmaor