🥶 Con el invierno llegan las bajas temperaturas y los desafíos para nuestra salud 🚨. Es crucial tomar medidas preventivas para mantenernos saludables durante esta temporada.
🛑 Te dejamos algunos consejos esenciales para cuidarte.
✅ Abrigate adecuadamente 🧣🧤 para mantener el calor corporal.
✅ Usá accesorios como gorros, guantes y bufandas para proteger las partes del cuerpo más expuestas al frío.
✅ La higiene de manos es fundamental para prevenir resfriados y gripe.
✅ Asegurate de recibir la vacuna antigripal, sobre todo si estás en un grupo de riesgo.
✅ Cuidá tu Piel 🌿. Hidratate y usá protector solar. Aunque haya menos sol, los rayos UV pueden dañarla.
✅ Asegurate de que tus sistemas de calefacción funcionen correctamente y tené cuidado con los calefactores y chimeneas para evitar accidentes.
Gestión Dr. Lisandro Benmaor
