🫕😋 Con las Fiestas, suelen llegar los desajustes con las comidas. Por eso, es importante prever y equilibrar los alimentos, sin tener que privarnos de algunos gustos.
🥦🫑Desde el Departamento de Nutrición del IPS, la Lic. en Nutrición, Valeria Zarza, nos cuenta algunos tips para comer saludable y adecuadamente, en épocas de celebraciones.
🍎Este es el caso de una joven afiliada del IPS que, con mucha valentía, nos contó el difícil proceso que atravesó a partir de la bulimia, un trastorno alimentario que surge como una respuesta peligrosa a la preocupación excesiva por la delgadez, poniendo a quienes la padecen ante serios riesgos de salud.
🔍 Además, desde el Departamento de Nutrición, la Lic. Valentina Vallejos, nos explica los aspectos a los que hay que estar atentos para detectar lo antes posible situaciones de este tipo.
👉Recordá que contamos con equipos de profesionales especializados que trabajan de manera coordinada e interdisciplinaria, tanto en el ámbito de la nutrición como el de la salud mental y a los que podés recurrir en caso de necesitarlo.